El aceite esencial de lavanda se extrae de las flores de la planta de lavanda (Lavandula angustifolia), conocida por su fragancia agradable y sus múltiples usos terapéuticos. Este aceite esencial es uno de los más populares y versátiles en la aromaterapia y la medicina natural.

Descripción y Propiedades

• Color y Aroma: El aceite esencial de lavanda es de color amarillo pálido a incoloro y tiene un aroma floral, dulce y ligeramente herbal.
• Composición: Contiene compuestos activos como linalool, acetato de linalilo, lavandulol, cineol y alcanfor, que le confieren sus propiedades terapéuticas.
• Propiedades:
  • Relajante y calmante: Ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y promueve un sueño reparador.
  • Antiinflamatorio: Alivia la inflamación y el dolor.
  • Antiséptico y antibacteriano: Eficaz en el tratamiento de cortes, heridas y quemaduras menores.
  • Cicatrizante: Favorece la cicatrización de heridas y mejora la regeneración de la piel.
  • Antiespasmódico: Ayuda a aliviar los calambres y las tensiones musculares.

Usos Comunes

1. Aromaterapia:

   • Difusores: Añadir unas gotas a un difusor para crear un ambiente relajante y mejorar la calidad del sueño.
   • Inhalación: Inhalar el aroma directamente del frasco o de una bola de algodón para reducir el estrés y la ansiedad.

2. Cuidado Personal:

   • Piel: Utilizado en cremas, lociones y aceites para tratar quemaduras, picaduras de insectos, acné y dermatitis. Se aplica diluido en un aceite portador.
   • Baños: Añadir unas gotas al agua del baño para una experiencia relajante y terapéutica.
   • Masajes: Mezclado con un aceite portador y utilizado en masajes para aliviar dolores musculares y tensiones.

3. Salud:

   • Dolores de cabeza: Aplicar una pequeña cantidad en las sienes y en la nuca para aliviar los dolores de cabeza y la migraña.
   • Problemas respiratorios: Utilizado en inhalaciones de vapor para aliviar síntomas de resfriados y gripes.